连续暴雨天做好防范

　　不要在楼顶或树下避雨。不要在楼顶等建筑物顶部玩耍，不要进入孤立的棚屋、岗亭、大树下避雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

　　不要在水里和水边停留。在河里游泳，在河边洗衣服、钓鱼、玩耍等都是十分危险的。

　　不要快速移动。雷雨中最好不要奔跑，在雷雨中快速移动容易遭受雷击。

　　远离金属物质。在雨中行走时，不能撑铁柄雨伞，收好金属类玩具；避雨时要注意观察周围是否有外露的水管、煤气管等金属物体或电力设备，不宜在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近停留；雷电交加时，头、颈、手皮肤有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，并丢弃身上佩戴的金属饰品等，以减少遭遇雷击的危险。

　　不能玩手机。雷雨天气，尽量不要拨打或接听电话，家里的座机也避免使用，因为避雷针只能保护建筑物，对沿架空电线、电话线侵入的雷电波无能为力。

　　雷雨天气注意穿鞋。在雷雨天气赤脚行走或避雨，会加大遭受雷击的可能性。贪玩的孩子应该立即穿上鞋子，或者在脚底垫上塑料等绝缘体。

　　不要淋浴洗澡。行雷闪电时不宜淋浴洗澡，因水管与防雷设施接地相连。高层住户还要注意关闭门窗，预防雷电直击室内或防止侧击雷和球雷的侵入。告诫孩子不要把头或手伸出户外，更不要用手触摸窗户的金属架。

　　如果在户外看到高压电线遭雷击断裂，千万不要跑动，因为高压线断点附近存在跨步电压，应双脚并拢跳离。

　　汛期安全莫忽视

　　雨天出行：行人应在道路两边的便道上行走，街上的井盖有可能会被大水冲开或虚浮，下雨为了排水，很多井盖也可能被打开，步行者应注意脚下，看到雨水打漩涡的地方，绕道而行。机动车要保持良好的视野，低速缓慢行驶，要及时打开雨刷器，天气昏暗时还应开启近光灯和防雾灯，随时注意观察前后车辆与自己车的距离，提前做好采取各种应急措施的心理准备，避免由于刹车过急造成碰撞或者追尾。

　　饮食卫生：持续暴雨天气，食品很容易受到细菌、霉菌等污染，因此注意饮食卫生非常重要。不食用被雨水浸泡过的或受其他原因污染的食品；不吃霉变米面，不吃未洗净的瓜果；尽量不吃生冷食物；如果暂时不能保证新鲜烹调的食物供应，建议可食用合格的袋装食品。

　　环境清洁：由于暴雨期间一些居民经常接触到雨水，接触雨水后要用清水充分清洗干净，避免引发各种皮肤炎症。如果遭雨水浸淹，室内墙壁、地板、家具、厕所、衣物通通要进行大清洗；注意及时清理居室周边雨水、垃圾，减少蚊虫滋生，同时注意防蚊和灭蝇，特别是做好厕所、垃圾、粪便管理等关键环节的卫生。

　　（市防汛抗旱指挥部办公室提供）